5 técnicas sencillas para la formato pausas activas
Realizar pausas activas en el trabajo implica programar momentos específicos durante el día para realizar ejercicios y estiramientos simples que pueden realizarse en el lado de trabajo.Por otro ala, si estás a cargo de un equipo de trabajo, promover el bienestar en el ámbito laboral a través de lo que es una pausa activa no es solo cuestión d